糖質が好きだけど、ダイエットしたい人にオススメなのが、菊芋なのですが♡
そんな菊芋と、リンゴを合わせたゼリーがあるのです♡
公式サイトはこちら＞＞＞リンゴ味の菊芋ゼリー【Gキクリン】
原材料の菊芋は、国産１００％、リンゴは長野県産のリンゴが使われています♡
製造は全て国内製造で丁寧に製造されているので安心ですね♡
♡この記事の目次♡
菊芋とは。。。
菊芋は、奇跡の野菜と呼ばれているのですが、糖が気になる人、ダイエット、美容、腸内環境が気になる人に、今、注目されている野菜なのです♡
「イヌリン」という成分が豊富に入っているので、人気なのです♡
お芋に似たキク科の植物で、でんぷんはほとんど含まず、食物繊維が豊富に含まれているんですよね。
腸内環境を整えるためには、イヌリンは、一日に５ｇ程度で十分だそうです♡
リンゴ味の菊芋ゼリー【Gキクリン】の場合だと、１日に２包、国産菊芋100％の健康茶「黄金茶」
だと、１日３杯が目安になっています♡
イヌリンとは
イヌリンは腸内の糖を体外に排出
イヌリンは、水分を含むとネバネバした状態になります。余分な糖などを絡めとって、吸収のスピードを抑えて、排出を促してくれるそうですよ♡
そういうわけで、イヌリンは「天然のインスリン」とも呼ばれていて、糖質が気になる人にはオススメなのです♡
イヌリンは腸に直接届く
イヌリンは、人間が消化できない食物繊維成分なのです。なので、ほとんどそのまま腸まで届くんだそうです。
そして、腸の中で、善玉菌の餌になって、腸内環境を整えてくれるという素晴らしいものなのです♡
イヌリンの量は菊芋が断トツで１番！！
そんな健康やダイエット、美容の味方のイヌリンですが、イヌリンが含まれている量は菊芋が断トツで１位なんですね！！
- 菊芋 15～20ｇ
- ごぼう ５～１０ｇ
- ニラ ３～１０ｇ
- 玉ねぎ ２～６ｇ（イヌリン平均含有量100ｇ中）
なんと、ごぼうの約２.５倍、玉ねぎの約４倍の量のイヌリンが含まれているのです♡
イヌリンが豊富なGキクリンを食べてみました！！！
１００％国産の菊芋エキスを加工し、長野県産のリンゴを組み合わせたゼリーが、リンゴ味の菊芋ゼリー【Gキクリン】なのです♡
箱を開けると、１つ１つアルミパウチになっています♡
原材料名はこんな感じでした♡
内容量は、４００ｇ（20ｇ×20包）です♡
手で簡単に開けられるパウチなので、いつでもどこでも簡単に菊芋を食べることができますね♡
中身はこんな感じで、黄色いゼリーです♡
甘さはかなり控えめな感じで、リンゴの風味がふわっとして、その後に少し菊芋の味がする感じです♡
冷蔵庫で冷やしておやつ替わりにもできますし、持ち歩いて小腹がすいたときに、サッと食べられてかなり便利です♡
ダイエットにももちろんオススメですが、腸内環境を整えるということは、健康にもとても良いですし、美容にもかなり良いです♡
私も、菊芋を毎日摂っていると、お通じもよくて、身体がスッキリしてきましたし、お肌の調子もすごく良い状態を保てている感じがします♡
薬ではなく、自然の国産の芋なので、サプリや薬に頼らずに便秘を改善したい人にもオススメです♡
また、ヨーグルトを食べているけれど、イマイチ効果を感じない。。。という人にもオススメです♡
- 糖が気になる
- 原料がうまくいかない
- サプリや薬に頼らず自然にスッキリしたい
- ヨーグルトを食べているけど、効果を感じない
そんな人は一度、菊芋を摂り入れてみてくださいね♡
Gキクリン公式サイトはこちら＞＞＞＞リンゴ味の菊芋ゼリー【Gキクリン】
国産菊芋１００％のお茶の記事はこちらです♡
