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まぶたの浮腫みを簡単にとる方法♪

 

朝起きて

「うわっ!今日、めっちゃ目が腫れてる。。。まぶたが浮腫んでる。。。」

っていう日ないですか?

わたしは、よくあるのですよね~。。。

ただでさえ、目が小さいのが悩みなのに、さらに目が腫れていたらもう、一日がブルーになってしまいます。。。

が、最近はそんな腫れてるまぶたも、出かける前までにはなんとか直せるようになりましたよ♡

 

まぶたを温める♡

怪我をした時などは、冷やした方が良いので

「腫れてる=冷やす」

と思う人がほとんどかなと思いますが、浮腫んでいる場合は、血行が悪くなっていることが多いのでまずは温めてみる方が良いです♡

濡らして絞ったタオルをレンジでチンした蒸しタオルを、まぶたや顔全体にあてたり、首の後ろなどにもあててみてください!(^^)!

血行がよくなって浮腫みが改善されます♪

小豆カイロを使うのも、簡単で効果的♪
↓↓↓

 

まぶたの上の筋肉を動かす♡

眉毛の上あたりに両手の人差し指をおきます。

人差し指で、下向きに負荷がかかるように押します。

それを反発するように、目を開けたり閉じたりをゆっくりします。

人差し指がダンベル替わり。。。

みたいなイメージでしょうか。

まぶたの上の筋肉を使うように意識してみてください♡

筋肉を動かすことで、血行がよくなって浮腫みが改善されます♪

これは、まぶたが浮腫んでいる時だけでなく、毎日朝晩することで、腫れぼったい目やたるんだ目元がパッチリスッキリしてくるので、毎日することがオススメです♡

目の筋トレってイメージです♪

 

鍼で血行アップ♪

私がよく使っている秘密兵器がこれ♡

小児鍼です♡

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突起がついたローラーで、お肌の上をコロコロと転がして使うものなのです♡

使った直後は、お肌が赤くなりますが、しばらくすると赤みも消えてスッキリしたお肌になります♡

やり過ぎは注意ですが、すごく効果が速く、そして目に見えて効果を感じられるので、めっちゃオススメです♡

目の周りにも使えますが、お出かけ前などで心配な人は、オデコだけでもこれを転がすと目元がスッキリするので是非試してみてください!(^^)!

頭皮のマッサージをする♡

お顔と頭皮は1枚の皮で繋がっているので、頭皮をマッサージするだけでも目元の浮腫みがスッキリします♡

ゴシゴシとするのではなくギュ~っと押して離すというのを繰り返すだけでもかなりスッキリ♡

 

まとめ

全部、お出かけ前でもすぐできる簡単な方法ですが、効果抜群♪

「アッ。今日はまぶたが浮腫んでるなぁ」

っていう日に是非お試しくださいね!(^^)!