コスメレビュー

お肌の黄ぐすみの改善方法とひと塗りで透明感の出る日焼け止め♪

 

今日もめっちゃ温かくて、「あー♡春が来たんだな♡」って、なんだかルンルンしちゃいますね(*´∀`)♪

 

温かくなってきて嬉しいのですが、そろそろ紫外線が気になる季節(^_^;)

お肌の老化の80%は紫外線が原因とも言われているので、日焼け止めが必須ですよね♡

でも、白い日焼け止めや透明の日焼け止めをアラフォーのお肌にぬると、なんだか白く浮いて見えたり、茶ばんでみえて透明感がないっていうことないですか?

アラフォー世代のお肌は「糖化」して黄ばんできているので、日焼けしていなくても茶色く見えたり、黄ぐすみして見えたりするのです。

 

今日は、そんなアラフォー世代のお肌が黄色くくすむ原因や改善方法などをご紹介したいと思います♡

アラフォーのお肌が黄ぐすみする原因

「あれ?私のお肌ってこんなに黄土色だったっけ?」っていうことを感じたことはありませんか?

日焼けした覚えはないのに、なんだかお肌が黄色くくすんで見えるということが、30代から40代頃から感じる人が増えてきます。

若い時は、色白美肌だったのにっていう人も、段々とお肌が黄ぐすみしてくることがあります。

アラフォーのお肌が黄色くくすんでくる原因の1つが「糖化」なのです(´;ω;`)

お肌を黄ぐすみさせる「糖化」の原因は

「糖化」っていうのは、簡単に言うと「余った糖質によって起こる」んです♡

また、血糖値が急上昇すると、糖質がエネルギーに変わる時に使いきれず余ってしまうので糖化の原因になってしまいます。

なので、

 

  • 甘いものが好きでよく食べる
  • 炭水化物(ご飯、ラーメン、うどん、パン)が好き
  • 家やコンビニ、ファミレスでジュースを飲む
  • コーヒーや紅茶にはとりあえず砂糖は入れる
  • 買うのも作るのも面倒だから色の濃い野菜はあまり食べない
  • 食事の時間は20分以内(早食い)
  • 1口30回も噛んでない
  • ビールや日本酒、ワインが好き

 

上の項目に当てはまるような人は、糖化が起こりやすくなってしまいます。

糖化を防ぐ方法

糖化を防ぐには、糖質の量をを控えるのが一番です♡

あと、攻めるとしたら、運動をしたり、よく噛んで食べたり、糖の代謝を助けるビタミンB(豚肉、あおのり、大豆、落花生、たらこ、うなぎ、えんどうなど)を摂ることもオススメです♡

そして、糖の吸収を控えてくれる食物繊維も摂るのもおすすめ♡

糖の吸収を抑えてくれる食物繊維と言えば、最近話題の菊芋も良いと思います♡

 

 

糖質を防ぐには

 

  • 甘いものや炭水化物などの糖質の量を控える
  • 運動やビタミンB1、食物繊維で糖の代謝を促す
  • 食事はよく噛んだり野菜から食べ始めることで、血糖値の急上昇を防ぐ

ことを、普段から心がけているとで糖化を防ぐことができます♡

黄ぐすみしたお肌になりたくない人や、今現在黄ぐすみしたお肌で悩んでいる人は、まずは食事や生活を見直してみてください!(^^)!

 

黄ぐすみの下地にはパープルがおすすめ♡

一度、黄色くくすんでしまったお肌をすぐにもとに戻すのってなかなか難しいので、そんな時はメイクでカバーすると良いとおもいます!(^^)!

赤ら顔をカバーしたい時は、グリーンのコントロールカラーを下地に使ったり、青くまや黒くまにはオレンジのコントロールカラーと、お肌の悩みによって下地やコントロールカラーを変えることによって、お肌の悩みをカバーすることができます♡

黄色くくすんだお肌には、パープルの下地がオススメ♡

くすんだお肌に透明感が出ます😊

 

パープルの日焼け止め「パラソーラ イルミスキンUVエッセンス」

お顔の黄ぐすみも気になりますが、アラフォー以降は特に、首や手が黄色くくすんできたり、茶ばんでくるのですよね(´;ω;`)

そんな時にオススメなのが、パープルの日焼け止めなのです!(^^)!

これは、ドラッグストアとかスーパーとかその辺に売ってると思います♡

パラソーラ イルミスキン UVエッセンスです♡

これをおすすめする理由は

ほんのりパープル色の日焼け止めだからなのです♡

パープルの効果で、糖化して黄ばんだお肌に透明感が出てキレイにみせてくれます♪

変に白浮きせずに、もとから透明感のあるお肌だったかのようにキレイに馴染んでくれるので、テク要らずで簡単にキレイになれちゃいます♡

SPF50+PA+++なので、これから紫外線がきつくなっていく季節にも使えます♪

ボディーソープで落とせるタイプなのに、汗、水に強いし♡

無香料、無鉱物油、弱酸性です!(^^)!

パラソーラ イルミスキンUVエッセンスの口コミ

アラフォーの糖化した黄ぐすみ肌にオススメの日焼け止め「パラソーラ イルミスキンUVエッセンス」♡

@コスメでの口コミはこんな感じでした♡
↓↓↓↓
パラソーラ イルミスキンUVエッセンスの@コスメでの口コミ

私が見た時では、250件超えていて評価も5.0とかなり良いですよね♡

少量でもグンとお肌の透明感が出るし、お値段もプチプラなのが人気の理由みたいです♡

 

まとめ

30代から40代にかけてお肌が黄ぐすんでくる「糖化」

普段の生活で、予防をするのが一番大切です!(^^)!

「今すぐなんとかしたい!」っていう時には、パープル系のもので透明感を出すのがオススメです♡

パラソーラ イルミスキンUVエッセンスは、ドラッグストアで買えてお値段も1,000円しなかったと思います♪

 

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