甘酒の栄養成分で選ぶなら一日一善黒甘酒にキマリ♩

 

「飲む点滴」や「飲む美容液」とも言われている甘酒♡

甘酒は昔から親しまれている飲み物です♡

甘酒は、たくさんの栄養成分が含まれているので、健康や美容の為に飲む人も多いかと思います♡

甘酒といえば、白い色の甘酒がほとんどだと思いますが、健康や美容の為に甘酒を取り入れるなら断然

「黒甘酒」

がおすすめなんです♡

黒甘酒がおすすめな理由は、黒甘酒にはポリフェノールが豊富に含まれているからです♡

同じ飲むなら、より栄養価が高いものを選びたいですよね♡

一日一善黒甘酒公式サイトはこちら

甘酒の栄養成分

甘酒には

1. 酒粕に砂糖を加えて作るもの
2. 米麴でつくるもの

の２種類があります♡

「飲む美容液」「飲む点滴」として、健康や美容の為に甘酒を摂り入れたいという人は、「米麴でつくるもの」を選ぶようにします♡

なのが、特徴で点滴のような栄養成分になっているんです♡

米麴からつくられた甘酒は

などが豊富に含まれているのが特徴です!(^^)!

アミラーゼやプロテアーゼ、リパーゼなど、甘酒には酵素が豊富に含まれているのですが、それらの酵素は

効率的に分解して消化吸収を助けてくれるんです♡

ビタミンB群は、糖質、脂質、タンパク質の代謝を助けてくれますし、食物繊維とオリゴ糖で、便秘改善も期待できます♩

甘酒の栄養成分より黒甘酒はさらにスゴイ

甘酒といえば、白いどろっとしたものを想像するかと思いますが、こんな黒い甘酒もあるんです！

（公式サイト：一日一善 黒甘酒）

普通の甘酒は、白いお米が使われているのですが、一日一善黒甘酒は雑穀米から作られているからなんです♡

中でも、「もち黒米」が約80％をしめているので、こんな黒色の甘酒になるんですね！

白色の甘酒との大きな違いは

「ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富」

ということなんです♡

白色の甘酒も「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われているほどなので、じゅうぶん栄養価は高いものなのですが♡

同じ飲むなら、「アントシアニンが豊富」の黒甘酒を選びたくなりますね。

というのも

さらに一日一善黒甘酒は

が入っていて、ストレスや冷えを感じやすい現代人にピッタリですね♡

→一日一善黒甘酒公式サイトはこちら

一日一善黒甘酒を飲んでみました！

色は、飲み慣れた甘酒とは全然違うし、最初はこの色にちょっとびっくりしましたが。

とろみやツブツブ具合は、よくある甘酒と変わらない感じです♩

１日の目安は、だいたい100mlほどということで♡

毎朝起きたらまずは、この一日一善黒甘酒を飲むのを週間にしてみました♡

色は、ちょっとビックリするような色なのですが、

一日一善黒甘酒は、米麴から作るタイプの甘酒なので砂糖不使用の自然な甘みなんです♡

なので、毎日安心して飲み続けられます♡

１瓶飲み終わったところなのですが♡

という感じです♡

甘酒って「飲む点滴」と言われているだけあってやはり夏バテの時期なんかに飲みたくなるのですが♡

一日一善黒甘酒は、さらに

• アントシアニン
• 乳酸菌
• GAVA

といった感じでさらにパワーアップな感じです♡

今年39歳になるので、疲れが顕著にお肌に出てきてしまうので(;’∀’)

黒甘酒は、そんな私にピッタリだったなという感じです♩

お肌も腸も良い感じです♡

まとめ｜甘酒の栄養成分は素晴らしい

米麴から作られている甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれていて

• 発酵させて作られている
• ノンアルコール
• 砂糖を使っていなくて優しい甘さ

が特徴です♡

栄養成分としては、

なので、

などが期待できます♡

さらに、黒甘酒は「アントシアニン」が豊富で抗酸化力も高いのでオススメです!(^^)!

＞＞＞一日一善 黒甘酒