ダイエット・美ボディ

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ!引きこもりの私が30日間試してみました!

ジムに行っている人って、ボディラインが本当に美しいですよね(´;ω;`)♡

華子

私もあんな体型になりたいけど、ジムに行くのはちょっと。。。

そう、私はこう見えてもめちゃくちゃ「引きこもり」なんです。。。

生理前はジムに行きたくない!でも運動して痩せたい!という人はお家でジムに行った気分になれる! 生理前は、PMSの症状で身体がだるかったり、気分が落ち込んだりしてジムに行くっていう気分になれなくて、ついつい行かない日が増えが...

とにかく誰にも会いたくない日が多くてw

でも、あんな体型になりたいなぁ、もっとしぼりたいなぁって思っていたところにみつけたのが、LEAN BODY

いつでもどこでも流行りのフィットネスが見れるというものなのです💛

最初は

「これだったらYouTubeのエクササイズを観ながらやるのと同じじゃない?」

って思ったんですが、まぁ1か月は無料だしということで試してみたのですが。

これが意外にも

華子

すごく良い!めっちゃ楽しい!

ってなったので、今回はLEAN BODYについて書いていきたいと思います♡

リーンボディ

1日5分でも3か月続けることで、こんなにもΣ(゚Д゚)

さすが、人気インストラクターさんだなと思います♡

>>>LEAN BODYの公式サイトで有名インストラクターを見てみる

リーンボディのメリットとデメリット

まずはリーンボディのメリットです💛

  1. 家にいながら、ジムのようなフィットネスメニューが受けられる
  2. 入会金不要、1か月無料、2か月目から1,480円とリーズナブル
  3. ジムと違って24時間いつでもどこでもできる
  4. レッスン時間が5分から40分と、ライフスタイルに合わせて選べる
  5. 寒い外に出なくても、人に会わなくてもこっそりとエクササイズができる
  6. スッピン、パジャマ、髪の毛ボサボサでも気にせずできる

メリットはこんな感じです♡

とにかく、スッピンパジャマ髪の毛ボサボサでできて、24時間いつでもできるところが嬉しいですよね♡

最初は、YouTubeとどこが違うんだろう?って思いましたが、実際にやってみると全然違いますね!

リーンボディ

テレビや雑誌で人気のインストラクターさんなので、YouTubeとは違うんです!

画像も美しいので、俄然ヤル気になります😊

もともとDVDを観ながら家でエクササイズをしていたのですが、1月目は無料で2か月目からも1,480円っていうことは、DVD買うよりめちゃくちゃリーズナブルですよね♡

そして、ビックリしたのがプログラムの多さΣ(゚Д゚)

  • BOKWA DANCE (脂肪燃焼)
  • PILATES BOOTCANP(引き締め)
  • 2week#板チョコチャレンジ(引き締め)
  • Belly Dance (引き締め)
  • 10days くびれ作りピラティス(引き締め)
  • lilyのセルフマッサージ(ボディライン)
  • 30days#桃尻チャレンジ(引き締め)
  • 姿勢美人ピラティス(引き締め)
  • Dancercise(脂肪燃焼)
  • ballefit(引き締め)
  • Flow Pilates(引き締め)
  • PLIE BODY(引き締め)
  • 7days yoga challenge(引き締め)
  • Balletone(引き締め)
  • CARDIO EXERCISE(脂肪燃焼)
  • きれいになれるピラティス(引き締め)
  • Stylish AERO(脂肪燃焼)
  • KICK BOXERCISE(引き締め)
  • マタニティ ヨガ(リラックス) などなど

ちょっと書くのが大変になってきたので、途中までですが、こんな感じでたくさんのプログラムがあるので、ジムに行くよりも自分の能力や好みにあったものを探すことができそうです😊

そして、アクティビティのボタンを押すと

記録がつくので、ここもYouTubeとは違うところ♡

デメリットは今のところ見つからないですが、強いて言うなら、インストラクターさんに質問とかができないところでしょうか。。。

ですが、気軽にできるので

  • ジムに行く時間がない
  • ジムに行くのはちょっと恥ずかしい
  • ジムに行くお金がない
  • ジムがどんな感じがちょっとのぞいてみたい

っていう人にはピッタリだと思います😊

リーンボディに登録してみました!

まずは、登録です💛

>>>LEAN BODYの登録はこちらから

めっちゃ簡単です💛

上のサイトに行くとこんな感じの画面になって💛

リーンボディ

クレジットカード登録にいきます♡

リーンボディ

クレジットカード登録はしますが、初めての月は無料なので引き落とされません。

いつでも辞めれるので、1月目でやめることもできるので、もし合わなくても損はしないなということで、試してみることにしました♡

リーンボディ

登録は5分もかからないくらいで終わって、すぐに始められましたよ😊

リーンボディを試してみました!

ということで、今日から頑張って30日間、日記をつけていきたいと思いますΣ(・ω・ノ)ノ!

1日目

まずは1日目♡

ちょっと半信半疑で始めたLEAN BODY

でも、プログラムを見たらワクワクに変わりました😊

リーンボディ

楽しそうなのが多くてワクワク♪

ジムだったら、入会手続きしたり、着替えたり、色々と始めるまでに手間がかかるけど、これならすぐに始められます😊

リーンボディ

スッピン、パジャマ、髪の毛ボサボサで、夜中でも早朝でもいつでもどこでもできて便利♡

この日は、

リーンボディ
  • くびれ作りピラティス
  • 桃尻チャレンジ
  • BOKWA DANCE

をしました😊

15分はあっという間で、もっとしたい感じ!(^^)!

2日目

桃尻チャレンジ2回目のをしました♡

それだけですw

なんだか眠たかったのと、怠かったのでそういう時は無理しないのが一番ですね😊

3日目

今頃になって、朝起きたらお尻がちょっと筋肉痛にw

まずは昼間に「くびれピラティス」を💛

ほぼほぼ呼吸するだけっていう超簡単なのものなので、ちょっとダル目の時にもこれならしんどくないです💛

でも、たった6分ですが終わった後はなんだかスッキリした感じ♪

この調子で夜もできたら良いなぁと思います♡

 

 

 

 

※続きは随時更新していきたいと思います♡